Som med det mesta så gäller det att planera väl, både före era dyk och efter. Det går inte att lämna något åt slumpen utan allt som du förbereder inför de dyk som ska genomföras är viktiga.

Se till att du är utvilad och har bra med energi inför de dyk som ska göras. Försök att vara lugn och komma ner i var timmarna innan dyket. Det är viktigt att du vet vad du ska göra och att du har fått i dig det som kan krävas av dig vid dyktillfället. Se till att aldrig dyka ensam utan alltid finnas någon ombord på båten om något skulle uppstå. Det är också en fördel att vara fler än en i vattnet om något skulle gå galet.

Efter dyket så prata igenom de upplevelser du haft med dina dykkamrater. Var det något som skulle kunna göras annorlunda tills nästkommande dyk. Det går alltid att förbättra. Försök att slappna av och varva ner efter ett häftigt dyk. Ge din kropp den energi den behöver i form av mat energibars och annat. Lyssna på din kropp och ge den det som den har behov av.